校内各学院：    

为了落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面推动阳光体育运动开展，认真贯彻执行红宝石官方网站hbs1232015年人才培养方案中有关学生在校四年完成“400公里跑健身跑”的要求，体育学院决定于2016年9月19日起，面向2015、2016级学生全面启动400公里健身跑计划。  

一、“400公里健身跑”计时点    

“400公里健身跑”计时点分别位于：一期田径场北、明理楼、学校北大门、二期田径场正门。体育学院在各计时点部署健身跑计时电脑2台，2016级学生持校园一卡通于学校二期区域以跑步、健身快步走等方式锻炼，沿线打卡记录健身里程。    

二、“400公里健身跑”开放时间  

本学期开始截止时间为：第3教学周至第16教学周，共14周；      

其中第5、6、7教学周因国庆、军训，大一年级400公里健身跑暂停，大二年级照常进行；      

400公里健身跑计时点开放时间：周一至周四：16:30—18:30；周五至周日：19:00—22:00。      

三、“400公里健身跑”考核方式    

2015级：使用手机跑步APP运动记录里程      

2016级：持校园卡环校运动打卡      

注：手机跑步APP相关注册、使用规则详见附件      

四、“400公里健身跑”实施规则    

（一）2015级    

1.本学期，2015级“400公里健身跑”采用手机跑步APP进行考核，目标里程60公里。  

2.每日有效里程2公里，超过2公里部分不计入学期目标里程，但会影响应用内运动排行榜。  

3.目前，红宝石官方网站hbs123所采用跑步APP支持Android与iOS系统，请各位同学进入APPStore（iOS）/各类应用市场（安卓）搜索运动世界校园并下载安装。APP使用方法详见附件。  

4.为方便成绩管理，本款应用为实名制跑步，请用个人常用手机号进行注册，并如实填写校园号、姓名、院系、性别信息，账号一经注册不可修改，请各位同学务必认真填写！  

5.开始跑步后，需选择本次跑步目标里程数，系统自动生成感应点位，请沿着感应点位的路线跑步（点位没有顺序，经过3个即可，其中必须经过必经点），完成本次跑步任务，并保存成绩。  

6.如因手机支持问题无法使用本款跑步APP进行考核的同学，可按照打卡方式参与本学期400公里健身跑。

（二）2016级

1.本学期，2016级采用环校跑步，沿线打卡方式考核400公里健身跑，目标里程40公里。  

2.每天有效锻炼次数为1次，按实际所跑路线累计里程；  

3.每次“400公里健身跑”最短总时间（第一次与最后一次打卡间隔）为15分钟，低于15分钟本次运动记录无效；  

4.每次“400公里健身跑”最长总时间（第一次与最后一次打卡间隔）为30分钟，高于30分钟本次运动记录无效；  

5.校内四处运动计时点分别位于一期田径场北、明理楼、北门、二期田径场。每次课外健身跑可从任意一点开始，运动路线自行选择，但相同计时点连续打卡视为无效。如：  

一期田径场北→明理楼→北大门→二期田径场→一期田径场北     √  

北大门→明理楼→北大门→明理楼→北大门                                    √  

二期田径场→一期田径场北→明理楼→一期田径场北→明理楼     √  

一期田径场北→一期田径场北→明理楼→北大门→二期田径场     ×

“400公里健身跑”计划的顺利实施离不开各学院的大力支持，请各教学办公室及时通知本学院2015级、2016级学生按时参加本学期“400公里健身跑”。其他详细规定，敬请查阅《红宝石官方网站hbs123“400公里健身跑”管理方案（试行）》。  

附件：关于开展2016-2017学年秋季学期“400公里健身跑”的通知.pdf

红宝石官方网站hbs123体育学院  

2016年9月14日